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SAKURA News 2016

11.12.16

Erfolgreiche Prüfung zum 1. Dan im Taekwondo für Ingo

SAKURA Trainer Ingo hat am Samstag, den 10.12.2016 nach einer sehr anstrengenden fünfstündigen Prüfung vor dem Prüfungskollegium bestehend aus Großmeister Cha Yong-Kil, 9. Dan (Präsident des Jidokwan Taekwondo Europe Verbandes), Großmeister Kim Sang-Yeul, 7. Dan und Meister Cha Hyon, 5. Dan seine Prüfung zum 1. Dan im Taekwondo in der WTF Stilrichtung mit besonderer Auszeichnung bestanden. Zum Prüfungsinhalt gehörten Grundschultechniken, Formenlauf (Poomsae), Bruchtests (Kyukpa) , Selbstverteidigung (Hosinsul), Freikamp (Kyorugi) und Theorie. Als nächstes Ziel steht nun für ihn die Prüfung zum 2. Dan Karate an, die er 2017 absolvieren möchte.

 

11.12.16

Erfolgreiche Prüfung zum 5. Dan im Karate-dô für Alcis

Am Samstag, den 10.12.2016 legte SAKURA Trainer Alcis die Prüfung zum 5. Dan erfolgreich ab. Vor den kritischen Augen der Prüfkommission zeigte er zwei Formenläufe (Kata Nijushiho, Kata Unsu) seiner Wahl.

 

Der zweite Teil der Prüfung beinhaltete eine theoretische und praktische Präsentation zum Thema: „Aktive und passive Bewegungsformen in der Karate Selbstverteidigung“. Die Prüfer Ludwig Binder (6. Dan), Klaus Reichelt (6. Dan), Christian Wedewardt (5. Dan), und Peter Simons (5. Dan) lobten die technisch und inhatliche hervorragende Leistung.

25.11.16

SAKURA Mannequin Challenge 2016

Großer Dank an unsere SAKURA Karate-Kids, ohne denen wir diese Challenge nie hätten umsetzen können.

 

15.11.16

SAKURA Weihnachtsfeier am 17. Dezember 2016

03.11.16

Relaunch des SAKURA Internetauftritts

Die SAKURA Website wurde optisch erneuert. Die Hauptnavigation findet ihr nun im Kopfbereich der Website. Unter dem Menüpunkt „Über uns“ gibt es einen Dropdown-Bereich mit weiteren Infos zu unserem Verein. In der Logoleiste direkt über der Navigation findet ihr auf der rechten Seite weitere nützliche Links, unter anderem zu unserer  FACEBOOK FANPAGE und unserem  SAKURA ONLINE SHOP. ;)

31.10.16

Bildergalerie und Bericht zum Klettertag im Chimpanzodrome am 22. Oktober 2016

Es haben sich 11 Kletterer zusammen gefunden, der Jüngste 9 Jahre, der
Älteste 40 Jahre. Sie versuchten sich im Chimpanzodrome – eine der größten Kletterhallen Deutschlands – ...

zur Bildergalerie

27.10.16

Neuer Trainer für Kinderkarate am Donnerstag

Ingo (Alcis's Zwillingsbruder) wird neuer SAKURA Trainer. Er wird im Wechsel mit Alcis das Karatetraining am Donnerstag leiten, da Judith aus beruflichen Gründen ausscheidet.

zum Trainerprofil

27.10.16

Wichtige Erneuerungen im Trainingsplan

Ab dem 27. Oktober wird das Kinderkarate neu umstrukturiert. Die Unterteilung erfolgt nicht mehr nach Alter, sondern nach Leistungsstufe. Die Mittel- und Obertufe trainiert von 17:00 - bis 18:00 Uhr. Anfänger und die Unterstufe trainiert von 18:00 - 19:00 Uhr.

zum Trainingsplan

18.10.16

Schau dir unseren neuen SAFE DEFENSE Trailer an!

mehr Kursinfos

 

11.10.16

„Möchtest du eher für die Straße trainieren und für den Sport spielen oder für den Sport trainieren und für die Straßeneffektivität beten?“

Wer etwas über den Unterschied zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung lernen möchte, sollte sich folgendes Video anschauen, auch wenn hier der Schwerpunkt auf BJJ liegt!!!! Zudem gibt es eine super Zusammenfassung der wichtigsten Regeln im SV, die wir in unserem SAFE DEFENSE Kurs immer wieder üben:

 

1. Distanzkontrolle (Manage the distance)
2. Situationskontrolle (Control the chaos)
3. Strategisches Kontern (Strike strategically)
4. Effizientes Überleben (Survive efficiently)

07.10.16

Klettern im Chimpanzodrome am 22. Oktober 2016

Anmeldeschluss: 17. Oktober 2016
Ort: Ernst-Heinrich-Geist-Str. 18, 50226 Frechen
Uhrzeit: 10:00 - 13:00 (Treffen um 9:30 am Eingang)

Kosten: 7,50 EUR* | 9,50 EUR

* bis einschliesslich 18 Jahre

hier anmelden

06.10.16

Klettertag im Hochseilgarten 2016 – Bildergalerie online

zur Bildergalerie

 

29.09.16

Eingeschränktes Trainingsangebot im SAKURA, bedingt durch die Herbstferien vom 10. - 21. Oktober

Die Herbstferien stehen vor der Türe. Beim SAKURA wird es daher in den kommenden Wochen ab dem 05. Oktober bis einschließlich dem 28. Oktober ein eingeschränktes Training geben. Wir haben uns trotzdem große Mühe gegeben, euch für diese Zeit ein gutes Ausgleichsangebot anzubieten.

zum SAKURA Herbstferientraining 2016

 

26.09.16

Zusätzliches Karatetrining am Dienstag

Ab dem 27. September bieten wir euch auch am Dienstag Karatetraining. Das Training wird von Philipp (3. Kyu) geleitet und richtet sich vorwiegend an die Unterstufe und Mittelstufe. Der Schwerpunkt liegt auf der Grundschule (Kihon), Basiskombinationen mit Partner und Katatraining.

 

20.07.16

Sensei Gary Swain (7. Dan) beschreibt aus seiner Sicht die Werte der Budokünste. Eine Sicht, die wir zu 100% teilen!

08.07.16

Erfolgreiche SAKURA Ju-Jutsu Prüfung im Juli 2016

Ju-Jutsu Gurtprüfung im Sakura im Juli 2016

Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen haben ihre Gürtelprüfung erfolgreich bestanden. Herzlichen Glückwunsch vom SAKURA Team!

 

07.07.2016

Erfolgreiche SAKURA Karateprüfung im Juli 2016

Karate Gurtprüfung im Sakura im Juli 2016

Das fleißige Training hat sich gelohnt. Am Donnerstag den 07. Juli konnten alle Prüflinge die nächste Stufe erreichen. Herzlichen Glückwunsch!

zur Bildergalerie

 

19.06.2016

7. Kölner Kindersportfest Impressionen
Luis beeindruckt mit einem hoch ausgeführten Jodan Mawashi-Geri (Halbkreisfussstritt zur oberen Stufe).

7. Kölner Kindersportfest – Bildergalerie online

ansehen

 

Trainersuche

09.06.16

Trainer für Karate-Dô und Ju-Jutsu zur Verstärkung unseres SAKURA Trainerteams gesucht! Bei Interesse bitte melden.

PDF-Ausschreibung Karate PDF-Ausschreibung Ju-Jutsu

02.06.2016

SAKURA Karate Gürtelprüfung am 07. Juli 2016

Es ist wieder soweit. Die nächste Gürtelprüfung steht an. Die Prüfung findet am Donnerstag, den 07.07.2016 von 17:00 bis 19:00 Uhr in den Abelbauten (Sporthalle Ost, OG) statt. Bitte Karate-Pass und Jahressichtmarke mitbringen. Wir wünschen allen Prüflingen viel Erfolg!!!!

Prüfungsordnung download

 

Karate Impressionen

19.05.2016

Einige Bilder aus dem Karatetraining vom Mittwoch sind online!

hier anschauen

 

SAFE defense Werbung

12.04.2016

„Mein Gefühl sagt mir, dass zu einem überwiegenden Teil genau eure Einheiten den Arsch retten würden, wenn es mal drauf ankommen sollte...“

Sebo, SAFE DEFENSE Teilnehmer seit 2014

SAFE DEFENSE, mittwochs 19:30 - 21:00

mehr Infos

 

Liebe SAKURA Mitglieder,
da in den Osterferien viele von Euch unterwegs sind, fällt das Karate und SAFE defense Training aus. Ju-Jutsu-Training findet durchgehend statt. Ab dem 06. April ist alles wieder wie gewohnt.

 

Sakura Online Shop Artikel

09.02.2016

Brandneue SAKURA Artikel ab sofort exklusiv über unseren Online-Shop zu bestellen!

zum Online-Shop

 

18.01.2016

Kostenlos reinschnuppern und mitmachen

Alle die Lust auf ein Probetraining auf unser Sportangebot haben, sind herzlichst eingeladen 2 kostenlose Einheiten mitzumachen. Wir freuen uns, euch demnächst als neue SAKURA Mitglieder begrüßen zu dürfen. Alle Angebote und Termine gibt es unter dem Bereich Trainingsplan

Aktuelle Informationen gibt es auch auf unser Facebook-Seite!

 

10.01.2016

Neues Jahr, altes Ziel

Das SAKURA Team freut sich, euch bei euren sportlichen Ziele auch in diesem Jahr zur Seite stehen zu können. Wir geben als Trainer-Team unser Bestes, damit ihr euren Weg der körperlichen und geistigen Vervollkommung auch weiterhin erfolgreich geht. Viel Erfolg :)

 

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