SAKURA News

26.02.19

SAKURA Trainer holen Gold bei der NRW Landesmeisterschaft der Master- und Leistungsklassen am 23. Februar 2019

Auf der diesjährigen NRW Landesmeisterschaft der Master- und Leistungsklassen in Kempen am 23. Februar konnten sich unsere Trainer den 1. Platz sichern. Roman Lux belegte in der Leistungsklasse den ersten Rang sowohl im Kata Einzel als auch im Team. Alcis Szabo-Reiss setzte sich souverän durch und holte ebenso Edelmetall in der Masterklasse Ü45 Kata Einzel. Wir gratulieren unseren Trainern und freuen uns weiterhin auf erfolgreiche Wettkämpfe.

Bild 1: Alcis und Roman (v. li.) / Bild 2: Alcis mit der Kata Kanku-Sho / Bild 3: Roman mit der Kata Unsu

16.02.19

Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf – Selbstverteidigungslehrgang mit Alcis & Ingo am 16. Februar in Ennepetal

„Ein vermiedener Kampf ist ein gewonnener Kampf“. Unter diesem Motto stand die für Jedermann offene Veranstaltung des Karatevereins Shotokan Ennepetal zum Thema „Realitätsnahe Selbstverteidigung & Selbstbehauptung“ in der Sporthalle der Harkortschule. Mehr als 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter von 15 bis über 70 Jahren, davon gut zwei Drittel weiblich, kamen, um Prinzipien des Selbstschutzes zu erlernen. In zwei Lehreinheiten von je 90 Minuten vermittelten unsere SAKURA Trainer Alcis und Ingo sowohl theoretische Aspekte (z.B. zur rechtlichen Lage in Notwehrsituationen), aber hauptsächlich realitätsnahe Übungen für einen besseren Selbstschutz. Das von den Zwillingen im Jahre 2012 ins Leben gerufene Selbstverteidigungskonzept SAFE DEFENSE bietet jung und alt die Möglichkeit, sich in Notwehrsituationen richtig zu verhalten.

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Mehr als 70 weibliche und männliche Teilnehmer im Alter von 15 bis 70 Jahren lernten in entspantter AtmosphÄre die Prinzipien des Selbstschutzes und des Verhaltens in Notwehrsituationen.

02.01.19

Neuer Trainingsplan ab dem 9. Januar 2019

Die Stadt Köln hat im Hinblick auf die Einrichtung eines Leistungszentrums für den Boxsport unsere Trainingsmöglichkeiten im Sportpark Müngersdorf ab Januar 2019 stark eingeschränkt. Wir sind daher gezwungen, unseren Trainingsplan zu verändern und mussten insbesondere für einzelne Gruppen neue Räume für das Training finden. Der neue Trainingsplan ist ab Mittwoch, dem 9. Januar gültig.

zum Trainignsplan

05.01.19

Wir wünschen allen SAKURA Mitgliedern ein neues erfolgreiches und glückliches Jahr 2019!

Unser erstes reguläres Training startet am Mittwoch, dem 9. Januar 2019. Wir freuen uns auf ein weiteres gemeinsames Jahr.

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