SAKURA Kursplan

Dienstag

18:30 - 20:00

Karate-Dô für alle
ab 12 Jahre

Schwerpunkt: Kata

Halle: W1 = Halle West, OG

Trainer: Philipp

 

kein Ferientraining!

 

Mittwoch

18:00 - 19:00

Karate-Dô für Anfänger
bis einschließlich Orangegurt

Schwerpunkt: Kihon, Kata, Bunkai, Kumite

Halle: W1 = Halle West, OG

Trainer: Alcis

 

Ferientraining offen für alle KARATEKAS und JUJUTSKAS jeder Alters- und Trainingsstufe!

 

19:30 - 21:00

SAFE DEFENSE
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre

Logo SAFE DEFENSE

 

Schwerpunkt: realistische Notwehr

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Alcis

 

Donnerstag

17:00 - 18:30

Karate-Dô für Fortgeschrittene
ab Orangegurt

Schwerpunkt: Kihon, Kata, Bunkai, Kumite

Halle: O1 = Halle Ost, OG

Trainer: Alcis und Ingo

 

kein Ferientraining!

 

18:30 - 19:00

Karate-Dô für Fortgeschrittene
ab Orangegurt

Schwerpunkt: Prüfungstraining / Wettkampftraining

O2 = Gymnastikraum Ost, OG

Das Training wird im Wechsel
von Alcis und Ingo geleitet!

 

kein Ferientraining!

 

Freitag

15:30 - 16:45

Ju-Jutsu für Kinder

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Peter

 

16:45 - 18:00

Ju-Jutsu für Jugendliche und Erwachsene

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Peter