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SAKURA Kursplan
23.10.2017 - 31.12.2017

Dienstag

18:30 - 20:00

Karate-Dô für alle
ab 12 Jahre

Schwerpunkt: Kata

Halle: O2 = Gymnastikraum Ost, OG

Trainer: Philipp

 

kein Ferientraining!

 

Mittwoch

18:00 - 19:00

Karate-Dô für Anfänger
bis einschließlich Orangegurt

Schwerpunkt: Kihon, Kata, Bunkai, Kumite

Halle: W1 = Halle West, OG

Trainer: Alcis

 

Ferientraining offen für alle KARATEKAS und JUJUTSKAS jeder Alters- und Trainingsstufe!

 

19:30 - 21:00

SAFE DEFENSE
Selbstverteidigung
ab 16 Jahre

Logo SAFE DEFENSE

 

Schwerpunkt: realistische Notwehr

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Alcis

 

Donnerstag

17:00 - 18:30

Karate-Dô für Fortgeschrittene
ab Orangegurt

Schwerpunkt: Kihon, Kata, Bunkai, Kumite

Halle: O1 = Halle Ost, OG

Trainer: Alcis und Ingo

 

kein Ferientraining!

 

18:30 - 19:00

Karate-Dô für Fortgeschrittene
ab Orangegurt

Schwerpunkt: Prüfungstraining / Wettkampftraining

O2 = Gymnastikraum Ost, OG

Das Training wird im Wechsel
von Alcis und Ingo geleitet!

 

kein Ferientraining!

 

Freitag

15:30 - 16:45

Selbstverteidigung für Jujutskas & Karatekas

Schwerpunkt: Selbstverteidigung für Anfänger

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Alcis und Ingo

 

Dieses Übergangstraining wird an Stelle des Ju-Jutsu angeboten! Es werden realistische Szenarien geübt und Techniken aus dem Karate, Judo und Aikido zur Verteidigung eingesetzt.

 

16:45 - 18:00

Selbstverteidigung für Jujutskas & Karatekas

Schwerpunkt: Selbstverteidigung für Fortgeschrittene

Halle: W2 = Gymnastikraum West, UG

Trainer: Alcis und Ingo

 

Dieses Übergangstraining wird an Stelle des Ju-Jutsu angeboten! Es werden realistische Szenarien geübt und Techniken aus dem Karate, Judo und Aikido zur Verteidigung eingesetzt.