EINSTEIGERKURS – Kara­te-Dō

Der Weg der
lee­ren Hand.

Ab 04.09.2024
Mi. 19:30–20:30

Sport­park Mün­gers­dorf
6x 60 min

  
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Kara­te-Dō beginnt 
und endet mit Respekt.

Im Kara­te-Dō (jap. 空手道 – “der Weg der lee­ren Hand”) wird gro­ßer Wert auf Respekt und gegen­sei­ti­ge Rück­sicht gelegt. Wer sich für die­se tra­di­tio­nel­le japa­ni­sche Kampf­kunst ent­schei­det, wird sowohl kör­per­lich als auch geis­tig im All­tag davon pro­fi­tie­ren.

Das in vie­len Kampf­küns­ten bekann­te Gür­tel­sys­tem, bie­tet eine Mög­lich­keit, die per­sön­li­chen Leis­tun­gen regel­mä­ßig zu (über)prüfen. Im Kara­te gibt es 9 Schü­ler­stu­fen (Kyu Gra­de) und 10 Meis­ter­stu­fen (Dan Gra­de). Zum Groß­meis­ter zählt man ab 5 Dan.

Kara­te-Dō
Ein­stei­ger­kurs für Erwach­se­ne

NEU – ab dem 04. Sep­tem­ber im SAKURA

Kurs­dau­er:
6 x 60 min

Ziel­grup­pe:
Erwach­se­ne

Teil­neh­mer­zahl:
ab 6 Per­so­nen

Trai­nings­ort:
Sport­park Mün­gers­dorf,
Abel­bau­ten Ost (klei­ne Hal­le).
Olym­pia­weg 7
50933 Köln-Mün­gers­dorf.
Anfahrt: › Dojo 2

Kos­ten:
90€ *

*zzgl. 9 € Auf­schlag pro Per­son bei Zah­lungs­op­ti­on Pay­Pal “Waren & Dienst­leis­tung”

Kurs­ter­mi­ne

Mi. 04.09.2024, 19:30–20:30

Mi. 11.09.2024, 19:30–20:30

Mi. 18.09.2024, 19:30–20:30

Mi. 25.09.2024, 19:30–20:30*

*fällt aus wegen Hal­len­sper­rung B2Run Fir­men­lauf

Mi. 02.10.2024, 19:30–20:30

Mi. 09.10.2024, 19:30–20:30

Mi. 16.10.2024, 19:30–20:30

*Nach­hol­ter­min für 15.09.

Für eine ver­bind­li­che Teil­nah­me ist der fäl­li­ge Betrag bis spä­tes­tens 3 Tage vor Kurs­be­ginn zu über­wei­sen. Die Bank­da­ten erhältst du in der Bestä­ti­gungs­mail nach der Anmel­dung. Fällt der Kurs wegen zu gerin­ger Teil­neh­mer­zahl aus, wird der bereits gezahl­te Betrag rück­erstat­tet. Durch den Ver­an­stal­ter abge­sag­te Trai­nings­ein­hei­ten wer­den zeit­nah nach­ge­holt.

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Schu­le dei­nen Geist und ver­bes­se­re dei­ne Fit­ness.

Kara­te kann als dyna­mi­scher Wett­kampf­sport, als Selbst­ver­tei­di­gung oder als tra­di­tio­nel­le Kampf­kunst zur Cha­rak­ter­schu­lung und zur Stei­ge­rung der all­ge­mei­nen Fit­ness betrie­ben wer­den.

Ja kein Pro­blem. Wir holen alle genau da ab, wo sie sich kon­di­tio­nell befin­den.

Ob 18 oder 80 Jah­re alt, für Kara­te ist es nie zu spät. Die Kampf­kunst bie­tet vie­le Mög­lich­kei­ten sei­nen eige­nen Weg zu gehen.

Das Ver­let­zungs­ri­si­ko ist gleich null, denn wir ach­ten sehr dar­auf, das kei­ne „Unfäl­le“ pas­sie­ren.

Locke­re Klei­dung und was zum Trin­ken, falls das Trai­ning schweiß­trei­bend sein soll­te. Wir trai­nie­ren bar­fuß.

5 Grün­de
war­um
du Kara­te
tes­ten
soll­test

trai­niert Kör­per und Geist
ver­mit­telt klas­si­sche Wer­te
för­dert Fit­ness und Koor­di­na­ti­on
ist viel­fäl­tig und geheim­nis­voll
bie­tet in jedem Alter einen guten Ein­stieg
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Kara­te-Dō ist ein Ange­bot von SAKURA Kara­te-Dojo Köln e.V. / sakura-karate.de