Kara­te-Fit­ness bei Köl­le Aktiv vom 1. Juni — 24. August

SAKURA bie­tet im Rah­men der Akti­on “Köl­le aktiv” ab dem 1. Juni bis Ende August, immer don­ners­tags, einen Kara­te-Fit­ness Kurs auf der Jahn­wie­se an. Alle Sport­be­geis­ter­te sind herz­lich will­kom­men!

Im Kurs wer­den Grund­la­gen des Kara­te-Do für Jung und Alt ver­mit­telt. Dies kom­bi­nie­ren wir spie­le­risch mit Übun­gen zur all­ge­mei­nen Fit­ness, Schnel­lig­keit, Koor­di­na­ti­on und Kör­per­be­herr­schung. Wir trai­nie­ren mit und ohne Part­ner und benut­zen ab und zu ver­schie­de­ne Schlag­pols­ter. Zur Teil­nah­me sind kei­ne Vor­kennt­nis­se erfor­der­lich.

Trai­ner: Saku­ra Team

Kurs­dau­er:
1 Stun­de

Ter­mi­ne:
Juni: 01.06 | 08.06 | 15.06 | 22.06 | 29.06
Juli: 06.07 | 13.07 | 20.07 | 27.07
August: 03.08 | 10.08 | 17.08 | 24.08

Ort:

Bei gutem Wet­ter:
› Jahn­wie­se in Köln Mün­gers­dorf (rechts von der Park­platz Ein­fahrt).

Bei schlech­tem Wet­ter:
› Dojo 2 in den Abel­bau­ten am Rhein­ener­gie Sta­di­on.

Zeit:
Don­ners­tag, 18:00 – 19:00 Uhr

Kos­ten pro Per­son:
0 €

Jeder Weg fängt mit einem ers­ten Schritt an – Komm und mach mit!