Kursplan

Kursteilnahme
nach Anmeldung

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* Anmeldung für alle Teilnehmer, außer Safedefense Gäste. Diese melden sich bitte über die Website des Anbieters » safedefense.de an.

Melde dich bis 2 Stunden vor Kursbeginn über die passende Schaltfläche an. Solltest du dann doch verhindert sein, melde dich auf gleichem Wege unbedingt wieder ab, um anderen deinen Platz freizugeben.

⟁ Unser Basketball findet ab sofort wieder am Mittwoch und Freitag im Dojo 1 (Tartanplatz) statt!

⟁ Trainingsplanänderung für Donnerstag – wegen “Kölle aktiv” findet das Karate und SlowMoves Training vom 1. Juni – 31. August bei gutem Wetter immer auf der Jahnwiese, rechts vom Parkplatzeingang, in Köln-Müngersdorf statt. Das Karate-Training startet um 17:00 Uhr für alle Stufen von 8-12 Jahren!

17:30–18:30

KARATE-DŌ
Kids (8–12 Jahre)
Anfänger (bis Gelbgurt)
Trainer: Alcis
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

17:30–18:30

BASKETBALL
Trainer: Udo
Ort: Dojo 1 (Tartanplatz)
Köln-Weiden

18:30–19:30

KARATE-DŌ
Ab 13 Jahren
alle Stufen
Trainer: Alcis
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

19:45–21:15

YOGA
Erwachsene
Trainer: Uta
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

18:30–19:30

KARATE-DŌ
Kids (8–12 Jahre)
bis Mittelstufe (Lilagurt)
Trainer: Dragan
Ort: Dojo 2
Köln-Müngersdorf

Training in der Gymnastikhalle im Ostgebäude der Abelbauten.

19:00–20:00

Zwischen dem 19. Apr. – 24. Mai. 2023 findet das Training ab 20:00 Uhr statt!

KARATE-DŌ
Ab 13 Jahren
Unterstufe (bis Orange)
Trainer: Alcis
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

19:00–20:00

19. Apr. – 24. Mai. 2023

KARATE-DŌ
Einsteigerkurs für Erwachsene
Teilnehmerzahl: ab 6 Pers.
Kursgebühr: 90 €
Trainer: Alcis
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

6 Trainingseinheiten: 19.04 / 26.04 / 03.05 / 10.05 / 17.05 / 24.05

Info + Ticketbestellung

19:00–20:00

BASKETBALL
Trainer: Udo
Ort: Dojo 1 (Tartanplatz)
Köln-Weiden

20:00–21:00

KARATE-DŌ
Ab 13 Jahren
alle Stufen
Trainer: Alcis
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

17:00–18:00

KARATE-DŌ
Kids (8–12 Jahre).
Alle Stufen
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2 / Jahnwiese*
Köln-Müngersdorf

Training in der großen Halle im Ostgebäude der Abelbauten. *Bei gutem Wetter treffen wir uns auf der Jahnwiese, rechts vom Parkplatzeingang.

17:00–18:00

KARATE-DŌ
Kids (8–12 Jahre).
Anfänger (bis Gelb)
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2
Köln-Müngersdorf

Training in der großen Halle im Ostgebäude der Abelbauten.

18:00–19:00

Kölle Aktiv Karate Fitness
Alle Sportbegeisterten in Köln
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2 / Jahnwiese*
Köln-Müngersdorf

Training in der großen Halle im Ostgebäude der Abelbauten. *Bei gutem Wetter treffen wir uns auf der Jahnwiese, rechts vom Parkplatzeingang.

18:00–19:00

KARATE-DŌ
Kids (8–12 Jahre).
Unterstufe (ab Orange), Mittelstufe (Lila)
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2
Köln-Müngersdorf

Training in der großen Halle im Ostgebäude der Abelbauten.

19:00–20:30

SLOW MOVES
Gesundheitstraining
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2 / Jahnwiese*
Köln-Müngersdorf

Training in der großen Halle im Ostgebäude der Abelbauten. *Bei gutem Wetter treffen wir uns auf der Jahnwiese, rechts vom Parkplatzeingang.

19:00–20:30

SLOW MOVES
Gesundheitstraining
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 2
Köln-Müngersdorf

Training im Gymnastikraum im Ostgebäude der Abelbauten.

16:15–17:00

KARATE-DŌ
Minis (5–7 Jahre)
Alle Stufen
Trainer: Dragan
Ort: Dojo 3
Köln-Widdersdorf

Info: Halle 1, Eingang über dem Parkplatz, neben der Internationalen Schule, gegenüber des Rosmarinwegs. WICHTIG: Einlass bis spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

17:00–18:00

KARATE-DŌ
Kids (8-12 Jahre)
Anfänger (bis Gelb).
Trainer: Dragan
Ort: Dojo 3
Köln-Widdersdorf

17:30–18:30

KARATE-DŌ
Ab 13 Jahren
alle Stufen
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

17:30–18:30

BASKETBALL
Trainer: Udo
Ort: Dojo 1 (Tartanplatz)
Köln-Weiden

18:00–19:00

KARATE-DŌ
Kids (8-12 Jahre)
Unterstufe (ab Orange), Mittelstufe (Lila)
Trainer: Dragan
Ort: Dojo 3
Köln-Widdersdorf

Info: Halle 1, Eingang über dem Parkplatz, neben der Internationalen Schule, gegenüber des Rosmarinwegs. WICHTIG: Einlass bis spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

18:30–19:30

KATA Bunkai & Safedefense
Ab 13 Jahren
Trainer: Ingo
Ort: Dojo 1
Köln-Weiden

15:00–16:30

safedefense Blockseminare
Teilnahme ab 16 Jahren
Trainer: Alcis, Ingo
Ort: Dojo 2
Köln-Müngersdorf

Training im Gymnastikraum im Ostgebäude der Abelbauten.

Info: safedefense.de/kursangebot