Kurs­plan

Bit­te mel­de dich für jedes Trai­ning bis 2 Stun­den vor Kurs­an­fang über unse­re Online Kurs­an­mel­dung für den ent­spre­chen­den Kurs an. Soll­test du danach nicht teil­neh­men kön­nen, mel­de dich auf glei­chem Wege unbe­dingt wie­der ab. Die Anfahr­ten zu den Dojos fin­dest du unter Trai­nings­or­te.

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  • 15:00
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  • 20:00
  • 20:15
  • 20:30

• Mo

  • Dojo1

    • 17:00–18:00

      Kara­te I mit Alcis 8–12 J. Gelb

    • 18:00–19:15

      Kara­te III mit Alcis Oran­ge, Grün

    • 19:15–20:30

      Kara­te mit Alcis Trai­ning für Prüfung/Wettkampf

• Mi

  • Dojo1

    • 18:30–19:30

      Kara­te II mit Alcis ab 13 J. Weiß, Gelb

    • 19:30–20:30

      Kara­te IV mit Alcis Blau, Vio­lett, Braun, Schwarz

  • Dojo2

    • 18:30–20:30

      Tadi­fi mit Bahar

• Do

  • Dojo2

    • 17:00–18:00

      Kara­te I mit Ingo 8–12 J. Weiss, Gelb

    • 18:00–19:00

      Kara­te III mit Ingo Oran­ge, Grün

    • 19:00–20:30

      K‑Fitness mit Ingo

• Fr

  • Dojo1

    • 18:30–19:30

      Kara­te II mit Ingo ab 13 J. Weiß, Gelb

    • 19:30–20:30

      Kara­te IV mit Ingo Blau, Vio­lett, Braun, Schwarz

  • Dojo3

    • 16:15–17:00

      Minis mit Dra­gan 5–7 J.

    • 17:00–18:00

      Kara­te I mit Dra­gan 8–12 J. Weiss, Gelb,

    • 18:00–19:00

      Kara­te III mit Dra­gan Oran­ge, Gruen,

• Sa

  • Dojo2

    • 15:00–16:00

      safe­de­fen­se
      Kin­der mit Alcis, Ingo ab 6 TN
      10–12 J.

    • 16:00–17:00

      safe­de­fen­se
      Jugend­li­che mit Alcis, Ingo ab 6 TN
      13–17 J.

    • 17:00–18:00

      safe­de­fen­se
      Erwach­se­ne mit Alcis, Ingo ab 6 TN
      18+ J.

Feri­en­trai­ning im Saku­ra 08.07. – 20.08.2024

• Mo

  • Dojo 1

    • 17:00 – 18:30

      Kara­te Kids mit Alcis / Ingo
      8 – 12 J. Weiss, Gelb, Oran­ge, Grün, Blau, Braun, Schwarz

      Aus­fall: 15.07.

    • 18:30 – 20:30

      Kara­te mit Alcis / Ingo
      ab 13 J. Weiss, Gelb, Oran­ge, Grün, Blau, Braun, Schwarz

      Aus­fall: 15.07.

  • Dojo 1 out­door

    • 19:30 – 20:30

      Tadi­fi mit Bahar

      Aus­fall: 15.07.

• Mi

  • Dojo 1

    • 18:30 – 19:30

      Kara­te Kids mit Alcis / Ingo
      8 – 12 J. Weiss, Gelb, Oran­ge, Grün, Blau, Braun, Schwarz

      Aus­fall: 17.07.

    • 19:30 – 20:30

      Kara­te mit Alcis / Ingo
      ab 13 J. Weiss, Gelb, Oran­ge, Grün, Blau, Braun, Schwarz,

      Aus­fall: 17.07.

  • Dojo 1 out­door

    • 19:30 – 20:30

      Tadi­fi mit Bahar

      Aus­fall: 17.07.

  • Dojo 2

    • 18:30 – 20:30

      Open Mats Frei­es Trai­ning für Mit­glie­der

      Ab 11.07.

  • Jahn­wiese

    • 18:00 – 19:00

      K‑Fitness
      Köl­le Aktiv
      mit Ingo / Alcis
      am Rhein­ener­gie Sta­di­on P5

      01.06. – 28.08.
      Aus­fall: 17.07. und bei Regen!

• Fr

  • Dojo 3

    • 16:00 – 17:30

      Kara­te mit Dra­gan Weiss, Gelb, Oran­ge, Grün, Blau, Braun, Schwarz

      12.07. | 19.07
      Aus­fall: 12.07

• Sa

  • Dojo 2

    • 15:00 – 18:00

      Open Mats Frei­es Trai­ning für Mit­glie­der

      ab 13.07.