All­ge­mei­ne Infos zur Kara­te­prü­fung

Im SAKURA bie­ten wir zwei Prü­fungs­ter­mi­ne pro Jahr an. Sie fin­den zwi­schen April-Juni und zwi­schen Novem­ber-Dezem­ber statt. Prü­fer sind Alcis (SOK A‑Prüfer) Ingo (SOK B‑Prüfer) und Dra­gan (SOK A‑Prüfer).

Um an einer Gür­tel­prü­fung teil­neh­men zu kön­nen benö­tigt man:

  • eine Ver­eins-Voll­mit­glied­schaft
  • einen DKV-Kara­te­pass
  • eine aktu­el­le Jah­res­sicht­mar­ke
  • eine Prü­fungs­mar­ke
  • die erfor­der­li­che Vor­be­rei­tungs­zeit*
  • mind. 30 nach­voll­zieh­ba­re Kurs­teil­nah­men (= Trai­nings­ta­ge) ab letz­ter Gra­du­ie­rung

* Laut der Ver­fah­rens­ord­nung des Deut­schen Kara­te Ver­bands gilt für Schü­ler­gra­de eine Vor­be­rei­tungs­zeit von min­des­tens 3 Mona­ten. Für Meis­ter­gra­de bestimm der Dan-Grad die Vor­be­rei­tungs­zeit (z.B. 1. Dan = mind. 1 Jahr; 2. Dan = mind. 2 Jah­re; usw…). Ab dem 5. Dan beträgt die Vor­be­rei­tungs­zeit nur noch min­des­tens 5 Jah­re

Eine Prü­fungs­teil­nah­me wird nur emp­foh­len, wenn die Trai­nings­leis­tung in der Vor­be­rei­tungs­zeit als aus­rei­chend bewer­tet wur­de. War­um? Die Prü­fungs­be­wer­tung besteht aus:

  • 2/3 Trai­nings­leis­tung in der Vor­be­rei­tungs­zeit
  • 1/3 Leis­tung am Prü­fungs­tag

Ist inner­halb der Vor­be­rei­tungs­zeit eine deut­li­che Leis­tungs­stei­ge­rung im Trai­ning erkenn­bar, ste­hen die Chan­cen für eine erfolg­rei­che Prü­fung sehr gut. Der Trai­ner gibt in die­sem Fall „grü­nes Licht“ zur Prü­fungs­teil­nah­me.

Bei einer nur gerin­gen Leis­tungs­stei­ge­rung oder einem erkenn­ba­ren Leis­tungs­ab­fall wird zum Schutz des Prüf­lings kei­ne Prü­fungs­teil­nah­me emp­foh­len.

Möch­te der Prüf­ling ent­ge­gen der Emp­feh­lung des Trai­ners den­noch an einer Prü­fung teil­neh­men, so steht ihm die­ses frei, solan­ge er min­des­tens 30 Kurs­teil­nah­men (=Trai­nings­ta­ge) nach­wei­sen kann. Die Gewich­tung der Leis­tungs­be­wer­tung am Prü­fungs­tag liegt in die­sem Fall aller­dings bei 2/3, so dass ein hohes Risi­ko für eine erfolgs­lo­se Prü­fung besteht. Das Glei­che gilt auch für nach­voll­zieh­ba­re und begründ­ba­re Aus­nah­me­fäl­le, wenn die Vor­be­rei­tungs­zeit gemäß DKV-Ver­fah­rens­ord­nung ein­ge­hal­ten wur­de, jedoch 30 Trai­nings­teil­nah­men nicht nach­weis­bar sind und somit eine vor­he­ri­ge Leis­tungs­be­wer­tung nicht statt­fin­den konn­te!

Unge­fähr 1 Monat vor Prü­fungs­ter­min wird ein Anmel­de­link zur vor­läu­fi­gen Prüf­lings­lis­te in die SAKURA Whats­App Grup­pen­in­fo gepos­tet. Die Lis­te wird auto­ma­tisch gene­riert und ent­hält alle Voll­mit­glie­der, die zum Zeit­punkt der Ver­öf­fent­li­chung min­des­tens 25 Trai­nings­ta­ge* auf­wei­sen kön­nen und somit zu den poten­zi­el­len Prüf­lin­gen zäh­len. Die feh­len­den 5 Kurs­teil­nah­men kön­nen in der ver­blie­be­nen Zeit bis zum Prü­fungs­ter­min nach­ge­holt wer­den.

Über den Anmel­de­link gelangt man zur Namens­lis­te. Steht der gesuch­te Prüf­lings­na­me nicht dar­auf, liegt es an zu weni­gen Trai­nings­teil­nah­men. Die Lis­te wird jede Woche aktua­li­siert, so dass Voll­mit­glie­der, die knapp unter den Min­dest­teil­nah­men lagen und zwi­schen­zeit­lich genug Teil­nah­men auf­wei­sen, auto­ma­tisch hin­zu­ge­fügt wer­den. Der Prü­fungs­an­wär­ter hat nun die Mög­lich­keit sich zur Prü­fung anzu­mel­den.

Cir­ca 1 Woche vor Prü­fungs­ter­min, wird nach inter­ner Bera­tung der Trainer/Prüfer eine Prüf­lings­lis­te in die Whats­App-Grup­pe gepos­tet mit den­je­ni­gen, denen gute Erfolgs­chan­cen bei der Prü­fung ein­ge­räumt wer­den.

Die Prü­fungs­kri­te­ri­en sind in der Prü­fungs­ord­nung des Deut­schen Kara­te Ver­bands vor­ge­ge­ben. Sie die­nen als Grund­la­ge bei der Durch­füh­rung der Gür­tel­prü­fun­gen. Einen Zusam­men­fas­sung fin­dest du hier im Über­blick:

Kli­cke auf den gro­ßen dicken roten But­ton und du gelangst zum Prü­fungs­in­halt*, über­sicht­lich geglie­dert in Unter­stu­fe, Mit­tel­stu­fe und Ober­stu­fe! Eine prak­ti­sche Hil­fe und Anlei­tung zur Kara­te­prü­fung mit Links zu Vide­os für Kihon und Kata fin­dest du wei­ter unten.

* Der Prü­fungs­in­halt beruht auf der SOK- Prü­fungs­ord­nung. Die Abkür­zung SOK steht für „Stil­of­fe­nes Kara­te“. Sie bie­tet den unter­schied­li­chen Stil­rich­tun­gen (z.B. Shō­tō­kan, Gōjū-Ryū,…) eine ein­heit­li­che Prü­fungs­me­tho­de.

Im Pflicht­teil stellt der Prüf­ling im Kihon (Grund­schu­le) die Grund­schul­tech­ni­ken und Kom­bi­na­tio­nen selbst zusam­men. Die­se müs­sen einen Bezug zur gezeig­ten Kata (Form­lauf) haben.

Im Wahl­teil kann der Prüf­ling je nach Wunsch ent­we­der Bun­kai (Anwendung/Verständnis der gezeig­ten Kata-Tech­ni­ken), Kum­ite (Part­ner­kampf) oder Selbst­ver­tei­di­gung vor­füh­ren. Auch hier stellt er wei­test­ge­hend sei­ne Tech­nik­an­wen­dun­gen selbst zusam­men.

Ja! Alle im Deut­schen Kara­te­ver­band (DKV) abge­leg­ten Prü­fun­gen wer­den gegen­sei­tig aner­kannt (z.B. SOK, Shō­tō­kan, Gōjū-Ryū,…).

Obwohl wir im SAKURA die Shō­tō­kan Stil­rich­tung leh­ren, prü­fen wir nicht nach der tra­di­tio­nel­len Shō­tō­kan Prü­fungs­ord­nung, son­dern nut­zen die Vor­tei­le der SOK-Prü­fung.

War­um?

Die Shō­tō­kan-Prü­fung ist fest vor­ge­ge­ben und beinhal­tet einen Pflicht­teil, bestehend aus Kihon (Grund­schu­le), Kata (For­men­lauf) und Kum­ite (Part­ner­kampf). Der Prüf­ling muss unab­hän­gig von sei­nen Stär­ken und Prä­fe­ren­zen das gesam­te Prü­fungs­pro­gramm vor­zei­gen.

Die SOK Prü­fung hin­ge­gen wird nur zum Teil vor­ge­ge­ben und besteht aus einem Pflicht­teil (Kihon & Kata) und einem Wahl­teil (Bun­kai, Kum­ite oder Selbst­ver­tei­di­gung), in dem der Prüf­ling sei­ne Stär­ken und Prä­fe­ren­zen deut­lich bes­ser zei­gen kann.



Prak­ti­sche Hil­fe zur Kara­te­prü­fung

Wir haben für jede Gür­tel­far­be die dazu not­wen­di­gen Grund­schul­kom­bi­na­tio­nen zusam­men­ge­stellt und teil­wei­se schon abge­filmt. In der SAKURA Whats­App Grup­pen­be­schrei­bung fin­dest du Links zu den Video­clips. Die­se Kom­bi­na­tio­nen hel­fen dir, wenn du selbst kei­ne eige­nen Tech­nik­kom­bi­na­tio­nen aus dei­ner Prü­fungs-Kata zusam­men­stel­len konn­test 😉

Wer sich hilf­rei­che (eng­li­sche) Tuto­ri­als zu den fünf Hei­an Katas anschau­en möch­te, soll­te auf die­sen Link kli­cken.

Kata Bun­des­trai­ner Eft­hi­mi­os Kara­mit­sos (8. Dan) zeigt dir Rhyth­mus und Timing aller Sho­to­kan Katas. Kli­cke auf die Kata Namen, um zum jewei­li­gen Video zu gelan­gen!

Ler­ne die wich­tigs­ten japa­ni­schen Begrif­fe für dei­ne nächs­te Prü­fung. Wiki­pe­dia hilft immer 😉

Illus­tra­tio­nen: kreativkopp.de

Alle Kara­te­stel­lun­gen und Beschrei­bun­gen im Über­blick.

Illus­tra­tio­nen: kreativkopp.de

Dar­stel­lung aller Auf­treff­flä­chen von Arm- und Bein­tech­ni­ken. Sie zei­gen dir, wel­che „Werk­zeu­ge“ wir im Kara­te als Ver­tei­di­gungs­mit­tel nut­zen.

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