Zans­hin, Schweiß und Span­nung – Bericht zur 1. Kara­te­prü­fung 2025

Die 1. Kara­te­prü­fung 2025 im SAKURA ist erfolg­reich geschafft. Es war nicht leicht, doch die Prüf­lin­ge gaben trotz extre­mer Tem­pe­ra­tu­ren von +35° ihr Bes­tes, um die Prü­fer­kom­mis­si­on (Alcis, Ingo und Dra­gan) zu über­zeu­gen.

Zur Prü­fung hat­ten sich 41 Mit­glie­der gemel­det. Geprüft wur­de in 2 Grup­pen. Wäh­rend die Grup­pe Ü18 schon am Mon­tag, den 30. Juni ihr Kön­nen unter Beweis stel­len konn­te, muss­te sich die Grup­pe U18 noch bis Mitt­woch, den 02. Juli gedul­den.

Ein­bli­cke in die Kara­te­prü­fung der Grup­pe U18

Am jewei­li­gen Tag war es dann soweit. Es gab Schweiß in Strö­men, knis­tern­de Span­nung und viel Zans­hin (残心), ein Begriff aus den japa­ni­schen Kampf­küns­ten was soviel wie „wach­sa­mer Geist“ bedeu­tet – ein Zustand erhöh­ter Wach­sam­keit, Auf­merk­sam­keit und Kon­zen­tra­ti­on. 

Ein­bli­cke in die Kara­te­prü­fung der Grup­pe Ü18

Auch bei die­ser 1. Kara­te­prü­fung in 2025 im SAKURA konn­ten Prüf­lin­ge, Prü­fer und Zuschau­er neue Erfah­run­gen und Erkennt­nis­se sam­meln. Anhand der gezeig­ten Leis­tung wur­de es offen­sicht­lich, ob die Vor­be­rei­tungs­zeit effek­tiv genutzt oder als „War­te­zeit“ abge­tan wur­de.

FAZIT: Nur wer 2 bis 3 mal pro Woche regel­mä­ßig inner­halb und – ganz wich­tig – auch aus­ser­halb der Trai­nings­zei­ten selbst­stän­dig und kon­ti­nu­ier­lich trai­niert (z.B. zu Hau­se, unter­wegs,…), wird einen deut­li­chen Fort­schritt erfah­ren.

In die­sem Sinne…vor der Prü­fung ist nach der Prü­fung! 🙂