SAKURA erwei­tert sein Coro­na Trai­nings­an­ge­bot

Zur Erwei­te­rung unse­res Kurs­plans bie­ten wir ab sofort zusätz­li­che Prä­senz­kur­se im Grup­pen­un­ter­richt für alle Mit­glie­der unter 15 Jah­re und Ein­zel­un­ter­richt für alle Mit­glie­der ab 15 Jah­ren. Unser Coro­na Trai­nings­an­ge­bot erstreckt sich somit über fünf Wochen­ta­ge und geht von Mon­tag bis Frei­tag. Es ist eine Mischung von Prä­senz­trai­ning und ZOOM Online Trai­ning.

Der Prä­senz­un­ter­richt fin­det out­door im Sport­park Mün­gers­dorf vor den Abel­bau­ten bei guter Wet­ter­la­ge von Mon­tag bis Frei­tag statt. Das Trai­ning wird gemäß der gel­ten­den Coro­na Schutz­ver­ord­nung durch­ge­führt. Die Teil­nah­me erfolgt nach der Rei­hen­fol­ge der Anmel­dun­gen.

Prä­senz­trai­ning gemäß aktu­ell gül­ti­ger Coro­na-Regeln

• Mo 17:30 — 18:30 > Kara­te für Kids unter 15 Jah­re, Grup­pen­un­ter­richt
• Di 18:30 — 19:30 > Kara­te für alle ab 15 Jah­re, Ein­zel­un­ter­richt
• Mi 17:30 — 18:30 > Kara­te für Kids unter 15 Jah­re, Grup­pen­un­ter­richt
• Do 18:30 — 19:30 > Kara­te für Kids ab 15 Jah­re, max 1 Pers. + ÜL
• Fr 17:00 — 18:00 > Kara­te für Kids unter 15 Jah­re, max 10 Pers. + ÜL

Neu­es Trai­nings­an­ge­bot – SAFE Defen­se Selbst­ver­tei­di­gung

Auch das SAKURA Kurs­an­ge­bot wur­de um einen wei­te­ren Kurs auf­ge­stockt. SAFE Defen­se ist unser neu­er Kurs zur Selbst­ver­tei­di­gung der auf Ein­fach­heit, Anwend­bar­keit und Ver­hält­nis­mä­ßig­keit beruht. Die Tech­ni­ken und Prin­zi­pi­en sind unab­hän­gig von Alter und Fit­ness schnell erlern­bar. Das Erken­nen und Ver­mei­den von Not­si­tua­tio­nen, sowie die Dees­ka­la­ti­on ste­hen im Vor­der­grund. Ein wei­te­rer Fokus im SAFE Defen­se liegt in der Ver­mitt­lung von Ver­tei­di­gungs­prin­zi­pi­en mit­tels ein­fa­cher, grob­mo­to­ri­scher Bewe­gun­gen. Das Täter-Opfer Ver­hält­nis wird zur Grund­la­ge genom­men, um dar­aus Lösungs­an­sät­ze zu ent­wi­ckeln, die zur Umkeh­rung der Situa­ti­on füh­ren sol­len.

SAFE Defen­se nutzt die SAFE Prin­zi­pi­en: Selbst­schutz, Anpas­sung, Flun­kern und Effi­zi­enz um Opfern ein wirk­sa­mes Mit­tel zum Selbst­schutz an die Hand zu geben, das wir­kich funk­tio­niert. Mehr Infos zu SAFE Defen­se gibt es unter safedefense.de

Der SAFE Defen­se Kurs fin­det jeden Don­ners­tag von 19:00 — 20:00 als ZOOM Online Trai­ning statt und ist für SAKURA Mit­glie­der kos­ten­los!