Kursplan

Bitte melde deine Kursteilnahme bis 2 Stunden vor Kursanfang über den Check-in an!

Solltest du nach deiner Anmeldung nicht kommen können, melde dich auf gleichem Wege unbedingt wieder ab. Vielen Dank!

Kurzfristige Änderungen / Trainingsausfälle

Kursausfall Mi. 09.09, Dojo 2
Grund: B2B run

Kursausfall Fr. 18.09.2026
Grund: ab 18:30 Mitgliederversammlung in Dojo 1

Kursausfall Do. 24.09.2026, Dojo 2
Grund: Trainer auf Fortbildung SV-Lehrer Gold

Kursausfall Fr. 25.09.2026, Dojo 2
Grund: Trainer auf Fortbildung SV-Lehrer Gold

Kursänderungen Dojo 2
Do., 01.10.2026
Do., 08.10.2026
Probe für RheinCenter Auftritt
20:15–21:30

Kursänderungen Dojo 2
Do., 01.10.2026
Do., 08.10.2026
Probe für RheinCenter Auftritt
20:15–21:30

Kursänderungen Dojo 1
Fr. 02.10.2026
Karate Jgd./Erw.
17:30–18:30
Probe für RCK Auftritt
18:30–20:30

Kursänderungen Dojo 1
Fr. 09.10.2026
Probe für RCK Auftritt
17:30–20:30

Alle Teilnehmer der regulären Kurse in Dojo 1, die nicht beim RheinCenter Auftritt mitmachen, können ersatzweise in Dojo 3 von 18:00-19:00 Uhr trainieren.

Kursausfall
Mo. 12.10.2026, 16:00–16:45, Karate MINIS, Dojo 1
Grund: Trainerin ist auf Fortbildung

Kursausfall
Di. 13.10.2026, Dojo 4
Grund: Trainerin ist auf Fortbildung

Kein Training in den Herbstferien,
Sa.17.10–Sa.31.10.2026
Wir sehen uns wieder am Mo. 02.11.2026

Der Karate Kurs der Unterstufe (weiß - orange), 8-12 Jahre, am Dienstag, kehrt ab dem 10.11.2026 zum regulären Zeitplan zurück:
16:30–18:00 Uhr

Sommerferien Training
20.07.'26–01.09.'26

In den Sommerferien trainieren wir durchgehend ein Mal in der Woche. Bei gutem Wetter findet das Training auf der Jahnwiese statt – rechts von der Einfahrt auf den Parkplatz P5, am Rheinenergiestadion P5. Ansonsten im Dojo 2.

Trainingszeiten

Do.: 18:00-19:00 - Kölle aktiv

Do.: 19:00-20:00 - Karate US (Weiss, Gelb, Orange)

Do.: 20:00-21:00 - Karate MS/OS (Grün, Blau, Braun)

Sa.: 15:00-18:00 - Open Mats, Dojo 2
Nicht angeleitetes Training. Minderjährige nur in Anwesenheit einer erwachsenen Aufsichtsperson.

Osterferien
28.03.'26–11.04.'26

In den Osterferien findet ausschliesslich Leistungstraining statt, an folgenden Terminen:

Trainingszeiten

Samstag, 28.03., 15:30-17:00, Dojo 2

Donnerstag, 02.04., 18:30-20:00, Dojo 2

Donnerstag, 09.04., 18:30-20:00, Dojo 2

Samstag, 11.04., 15:30-17:00, Dojo 2

Winterpause
20.12.'25–09.01.'26

Unsere Dojos bleiben in der Ferienzeit geschlossen. Wir wünschen schöne Feiertage! Ab Montag 11.01.2026 sehen wir uns wieder.

Ab 2026 gilt ein neuer Kursplan und DOJO 1 wechselt vom FIDELIO (K-Marsdorf) zum Fröbel Kindergarten "Löwenherz" (Köln-Löwenich): Kölner Str. 58, 50859 Köln.

Kurzfristige Änderungen / Trainingsausfälle

Kursausfall Mi. 09.09, Dojo 2
Grund: B2B run

Kursausfall Fr. 18.09.2026
Grund: ab 18:30 Mitgliederversammlung in Dojo 1

Kursausfall Do. 24.09.2026, Dojo 2
Grund: Trainer auf Fortbildung SV-Lehrer Gold

Kursausfall Fr. 25.09.2026, Dojo 2
Grund: Trainer auf Fortbildung SV-Lehrer Gold

Kursänderungen Dojo 2
Do., 01.10.2026
Do., 08.10.2026
Probe für RheinCenter Auftritt
20:15–21:30

Kursänderungen Dojo 2
Do., 01.10.2026
Do., 08.10.2026
Probe für RheinCenter Auftritt
20:15–21:30

Kursänderungen Dojo 1
Fr. 02.10.2026
Karate Jgd./Erw.
17:30–18:30
Probe für RCK Auftritt
18:30–20:30

Kursänderungen Dojo 1
Fr. 09.10.2026
Probe für RCK Auftritt
17:30–20:30

Alle Teilnehmer der regulären Kurse in Dojo 1, die nicht beim RheinCenter Auftritt mitmachen, können ersatzweise in Dojo 3 von 18:00-19:00 Uhr trainieren.

Kursausfall
Mo. 12.10.2026, 16:00–16:45, Karate MINIS, Dojo 1
Grund: Trainerin ist auf Fortbildung

Kursausfall
Di. 13.10.2026, Dojo 4
Grund: Trainerin ist auf Fortbildung

Kein Training in den Herbstferien,
Sa.17.10–Sa.31.10.2026
Wir sehen uns wieder am Mo. 02.11.2026

Der Karate Kurs der Unterstufe (weiß - orange), 8-12 Jahre am Dienstag, findet ab dem 10.11.2026 wieder von 16:30–18:00 Uhr statt!

Kursplan

  • Montag

    • 16:00–16:45

      Karate
      Minis

      4-6 J.
      mit Annette
      DOJO 1

      Für diesen Kurs besteht aktuell ein Aufnahmestopp!

    • 17:15–18:15

      Karate
      Kids

      8-14 J.
      mit Alcis

      Stufen: Grün, Blau, Violett

      DOJO 1

    • 18:15–19:15

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 13 J.
      mit Alcis

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange

      DOJO 1

      Für Einsteiger geeignet.

    • 19:15–20:15

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 15 J.
      mit Alcis

      Stufen: Grün, Blau, Violett

      DOJO 1

    • 20:15–21:15

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 15 J.
      mit Alcis

      Stufen: Braun, Schwarz,

      DOJO 1

  • Dienstag

    • 16:15–17:00

      Einsteigerkurs
      Karate Minis
      – ab April 2027 –

      5-7 J.
      mit Annette

      DOJO 4

      Ab 6 Personen. Sichere dir deinen Platz!

    • 16:30–18:00

      Karate
      Kids

      8-12 J.
      mit Annette

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange

      DOJO 4

      Für Einsteiger geeignet.

  • Mittwoch

    • 18:30–19:30

      Einsteigerkurs
      Karate Erw.
      – ab 16. Sept. –

      ab 16 J.
      mit Alcis

      DOJO 2

    • 19:45–21:00

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 13 J.
      mit Alcis

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange Stufen: Blau, Blau, Violett, Violett, Violett,

      DOJO 2

      Ab dem 16.09.2026 für die Dauer des Einsteigerkurses (6 Wochen).

    • 21:00–21:30

      Karate
      Prüfungshilfe

      ab 13 J.
      mit Alcis

      Stufen: Blau, Blau, Violett, Violett, Violett,

      DOJO 2

      Unterstützung bei konkreten Fragen zur Gürtelprüfung.

  • Donnerstag

    • 17:00–18:00

      Karate
      Kids

      8-14 J.
      mit Ingo

      Weiss, Gelb, Orange Stufen:

      DOJO 2

    • 18:00–19:00

      Karate
      Kids

      8-14 J.
      mit Ingo

      Stufen: Grün, Blau, Violett

      DOJO 2

    • 19:00–20:15

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 15 J.
      mit Ingo

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange, Grün, Blau, Violett

      DOJO 2

      Für Einsteiger geeignet.

    • 20:15–21:00

      Karate
      Slowmoves

      Ü35
      mit Ingo

      DOJO 2

      Gesundheitsorientiertes Karate. Entschleunigte Karate Techniken zur Förderung der körperlichen und geistigen Vitalität, zur Verbesserung der Koordination und Mobilität. Geeignet zum sanften Wiedereinstieg und zur Rehabilitation nach Verletzungen.

    • 21:00–21:30

      Open Mats

      Nicht angeleitetes Training für Mitglieder

      DOJO 2

      Minderjährige nur in Begleitung einer erwachsenen Aufsichtsperson.

  • Freitag

    • 16:30–17:15

      Karate
      Minis

      5-7 J.
      mit Dragan

      DOJO 3

    • 17:15–18:15

      Karate
      Kids

      8-12 J.
      mit Dragan

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange

      DOJO 3

      Für Einsteiger geeignet.

    • 17:30–19:00

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 13 J.
      mit Ingo

      Stufen: Grün Blau Violett

      DOJO 1

    • 18:00–19:00

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 13 J.
      mit Dragan

      Stufen: Weiss, Gelb, Orange

      DOJO 3

      Für Einsteiger geeignet.

    • 19:00–20:30

      Karate
      Jgd. / Erw.

      ab 13 J.
      mit Ingo

      Stufen: Braun Schwarz

      DOJO 1

  • Samstag

    • 15:00–16:00/17:00

      Wettkampf
      Training

      KATA & KUMITE

      mit Alcis, Ingo

      DOJO 2

      Der Kurs dient der Vorbereitung aktiver und zukünftiger Wettkämpfer, ist aber auch für andere leistungsorientierte Karatekas offen.

    • 16:00–18:00

      safedefense
      Selbstverteidigung

      ab 13 J.
      mit Alcis, Ingo

      DOJO 2

      Themenbasierte Workshops. Die Workshops finden ab mind. 4 Anmeldungen statt. Info und Anmeldung

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