Kara­te-Fit­ness bei Köl­le Aktiv vom 1. Juni — 28. August

Im Rah­men der Akti­on “Köl­le aktiv” bie­tet SAKURA einen Kara­te-Fit­ness Kurs für alle Sport­be­geis­ter­ten an. Der ein­stün­di­ge Kurs fin­det immer mitt­wochs ab 18:00 Uhr auf der Jahn­wie­se statt.

Im Kara­te-Fit­ness Kurs wer­den Grund­la­gen des Kara­te-Do für Jung und Alt ver­mit­telt. Dies kom­bi­nie­ren wir spie­le­risch mit Übun­gen zur all­ge­mei­nen Fit­ness, Schnel­lig­keit, Koor­di­na­ti­on und Kör­per­be­herr­schung. Wir trai­nie­ren mit und ohne Part­ner und benut­zen ab und zu ver­schie­de­ne Schlag­pols­ter. Zur Teil­nah­me sind kei­ne Vor­kennt­nis­se erfor­der­lich.

Trai­ner: Alcis & Ingo

Kurs­dau­er:
1 Stun­de

Ter­mi­ne:
Juni: 05.06 | 12.06 | 19.06 | 26.06
Juli: 03.07 | 10.07 | 17.07 | 24.07 | 31.07.
August: 07.08 | 14.08 | 21.08 | 28.08

Ort:
› Jahn­wie­se in Köln Mün­gers­dorf (rechts von der Park­platz Ein­fahrt).

Zeit:
mitt­wochs, 18:00 – 19:00 Uhr

Kos­ten pro Per­son:
0 €

Jeder Weg fängt mit einem ers­ten Schritt an – Komm und mach mit!