safe­de­fen­se Selbst­ver­tei­di­gungs-Semi­na­re sams­tags im SAKURA

Prak­ti­sche Tipps zur Not­wehr und Not­hil­fe gibt es sams­tags in kom­pak­ten safe­de­fen­se Semi­na­ren.

Seit Sep­tem­ber bie­ten wir, in Zusam­men­ar­beit mit der budo­safe GbR, safe­de­fen­se Semi­na­re zum The­ma Selbst­schutz an. Als kom­pak­te Block­kur­se kon­zi­piert, bestehen sie aus 90 Minu­ten Ein­hei­ten die an 6 Sams­ta­gen in Fol­ge statt­fin­den. Teil­nah­me ab 16 Jah­ren.

Die­se Semi­na­re sind nicht Teil des SAKURA Sport­an­ge­bots. Sie wer­den vom Anbie­ter budo­safe GbR orga­ni­siert. Anmel­dung und Ticket­kauf erfolgt über die Web­site des Anbie­ters safedefense.de.

Durch­ge­hen­der safe­de­fen­se Selbst­ver­tei­di­gungs­kurs im SAKURA

Selbst­ver­tei­di­gung muß vor allem regel­mä­ßig geübt wer­den, um das Gelern­te im Ernst­fall instink­tiv abru­fen zu kön­nen. SAKURA bie­tet einen durch­ge­hen­den safe­de­fen­se Kurs jeden Frei­tag ab 18:30 Uhr an.

HINWEIS: Trai­nings­gäs­te (Nicht-Ver­eins­mit­glie­der) kön­nen mit einem Drop-In Ticket oder 10er-Ticket am Kurs teil­neh­men. Anmel­dung und Ticket­kauf erfolgt über die Web­site des Anbie­ters. Es gel­ten die dort aus­ge­wie­se­nen Prei­se und Kon­di­tio­nen.

• Zei­ten:
  Fr. 18:30–19:30 – safe­de­fen­se (ab 16 J.)
• Trai­ner: Ingo
• Loca­ti­on: Dojo 1
• Stadt­teil: Köln-Wei­den