tadi­fi – das neue Aero­bic-Dance Work­out ab August

Das SAKURA Sport­an­ge­bot wird ab dem 9. August 2023 um einen neu­en Kurs erwei­tert – das Aero­bic Dance Work­out “tadi­fi”!

Der tadi­fi (kurz für “tanz dich fit”) Kurs kom­bi­niert Aero­bic Fit­ness Ele­men­te mit flie­ßen­den Tanz­be­we­gun­gen und bringt dich bei rhyth­mi­scher Musik schön ins Schwit­zen. Die posi­ti­ve Ener­gie läßt dich den All­tag ver­ges­sen und ganz neben­bei strafft sich dein Kör­per im Takt.

Ange­lei­tet wird der Kurs von Bahar Babeikha­ne­sar, die über eine rei­che Erfah­rung als Tanz­leh­re­rin in ihrem Hei­mat­land Iran ver­fügt. Die Moves wer­den Schritt für Schritt auf­ge­baut von ein­fach, über mit­tel­schwer bis zu kom­plex. Du bleibst dabei immer in Bewe­gung und bestimmst selbst den Schwie­rig­keits­grad. 

Die Teil­nah­me am Kurs ist ganz unver­bind­lich mit­tels 10er-Kar­ten mög­lich!

Kurs­dau­er:
2 Stun­den

Ter­min:
Mi: 18:30 – 20:30

Ort:
› Dojo 2 in den Abel­bau­ten am Rhein­ener­gie Sta­di­on, klei­ne Gym­nas­tik­hal­le

Let’s tadi­fi now!