Das SAKURA Sportangebot wird ab dem 9. August 2023 um einen neuen Kurs erweitert – das Aerobic Dance Workout “tadifi”!
Der tadifi (kurz für “tanz dich fit”) Kurs kombiniert Aerobic Fitness Elemente mit fließenden Tanzbewegungen und bringt dich bei rhythmischer Musik schön ins Schwitzen. Die positive Energie läßt dich den Alltag vergessen und ganz nebenbei strafft sich dein Körper im Takt.
tadifi ist positive Energie und ein leichter Weg zur Fitness.
– Bahar
Angeleitet wird der Kurs von Bahar Babeikhanesar, die über eine reiche Erfahrung als Tanzlehrerin in ihrem Heimatland Iran verfügt. Die Moves werden Schritt für Schritt aufgebaut von einfach, über mittelschwer bis zu komplex. Du bleibst dabei immer in Bewegung und bestimmst selbst den Schwierigkeitsgrad.
Die Teilnahme am Kurs ist ganz unverbindlich mittels 10er-Karten möglich!
Kursdauer:
1 Stunde
Termin:
Do: 18:30 – 19:30 (ab 9.8.2023)
Ort:
› Dojo 2 in den Abelbauten am Rheinenergie Stadion, kleine Gymnastikhalle
Zeit:
Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr
Let’s tadifi now!