Neue Trai­nings­zei­ten am Mitt­woch und Sams­tag

Wir sind glück­lich, dass wir ab Janu­ar erwei­ter­te und neue Trai­nings­zei­ten von der Stadt Köln bewil­ligt bekom­men haben. Fol­gen­de Trai­nings­zei­ten haben sich geän­dert:

Mitt­woch

19:30 — 21:00
NEU! 19:30 — 21:30

Jugend­li­che & Erwach­se­ne

Sams­tag

13:30 — 15:00
NEU! 15:00 — 16:30

Frei­es Trai­ning

Durch die zusätz­lich gewon­ne­nen hal­be Stun­de am Mitt­woch ist es uns end­lich mög­lich, unser Ange­bot für Jugend­li­che und Erwach­se­ne noch mehr zu erwei­tern. Ab sofort wer­den wird die 2 Stun­den wie folgt auf­tei­len:

Mitt­woch, 19:30 — 20:30

Jugend­li­che und Erwach­se­ne
Anfän­ger und Unter­stu­fe
(bis Oran­ge­gür­tel)

Mitt­woch, 20:30 — 21:30

Jugend­li­che und Erwach­se­ne
Fort­ge­schrit­te­ne
(ab Grün­gurt)

Die Fort­ge­schrit­te­nen kön­nen ger­ne schon zum Anfän­ger­trai­ning kom­men, denn hier liegt der Schwer­punkt auf der Aus­füh­rung der Grund­d­tech­ni­ken (Kihon), die im Anschluß beim For­men­lauf (Kata) und im Part­ner­trai­ning (Kum­ite) ange­wen­det wer­den.

Der Ein­stieg in das Trai­ning ist jeder­zeit mög­lich, unab­hän­gig von Fit­ness und Alter.
Kurs­plan
Pro­be­trai­ning