Kara­te zwi­schen Dra­chen, Schön­schrift und Medi­ta­ti­on

Auch der drit­te digi­ta­le KDNW-Tag fand hohen Anklang bei hun­der­ten von Mit­glie­dern aus den Kara­te-Ver­ei­nen in NRW und dar­über hin­aus. Jung und Alt, Pro­fis und Ama­teu­re
tra­fen sich am letz­ten Sonn­tag im März zum Online Trai­ning. Der abwechs­lungs­rei­che Mix an The­men gab den Teil­neh­mern Ein­bli­cke in die unter­schied­lichs­ten Berei­che des
Kara­te. Auch ande­re The­men­in­hal­te wie bei­spiels­wei­se Medi­ta­ti­on, Akti­ons-Foto­gra­fie,
japa­ni­sche Kal­li­gra­phie, Kara­te-T-Robics und Selbst­ver­tei­di­gung wur­den ange­bo­ten.

Viel­fält­ti­ges Ange­bot im Rah­men des 3. digi­ta­len KDNW-Tags

Kara­te zwi­schen Hart und Weich, Tra­di­ti­on, Kunst und Wett­kampf

Die Prin­zi­pi­en von “Hart” (Go) und “Weich” (Ju) wur­den anschau­lich an einer Kata des
GoJu-Ryu Kara­te Stils demons­triert. Inter­es­sier­te konn­ten die chi­ne­si­schen Ein­flüs­se der
fünf Tier­sys­te­me im Shao­lin Kem­po Kara­te ent­de­cken.

Beson­ders froh waren wir unse­ren ehe­ma­li­gen SAKURA Trai­ner Roman Lux (amtie­ren­der Lan­des­meis­ter in Kata und Kum­ite) als Refe­rent wie­der­zu­se­hen. Er gewähr­te Ein­bli­cke in die japa­ni­schen Schrift­sys­te­me (Hira­ga­na, Kataka­na, Kan­ji und Roma­ji) und deren Ein­zig­ar­tig­keit. Am Ende sei­nes Vor­trags konn­ten die Teil­neh­mer das Wort “Kara-Te-Do” im Kan­ji Sys­tem schrei­ben und stolz in die Kame­ra prä­sen­tie­ren.

In der Pra­xis­ein­heit “Trai­nie­ren wie in Japan”, lüf­te­te Roman das “Geheim­nis” der japa­ni­schen Trai­nings­me­tho­de: Ein­fach­heit, Dis­zi­plin, vie­le (sehr vie­le) Wie­der­ho­lun­gen und die Regel­mä­ßig­keit des Übens der 3 Ks: Kihon (Grund­schu­le), Kata (For­men­lauf), Kum­ite (Frei­kampf). Ein erstaun­lich ein­fa­ches Rezept des japa­ni­schen Erfolgs: “Mal ein­fach ein­fach(!) üben” und “Das Trai­ning darf ruhig mal anstren­gend sein” , fass­te es Roman am Ende der Ein­heit tref­fend zusam­men.

Rich­tig schweiß­trei­bend wur­de es eben­falls in den 2 Kumit Ein­hei­ten. Lan­des­trai­ner Chris­ti­an Krä­mer führ­te die Kids in die Basics des Frei­kamp­fes ein. Ex-Kum­ite Lan­des­trai­ner und WM-Teil­neh­mer Alex­an­der Heimann zeig­te, wie sich ein hoch­wer­ti­ges Kum­ite Trai­ning auch ohne Part­ner, mit ein­fachs­ten Mit­teln auf mini­ma­lem Raum, durch­füh­ren lässt.

Qua­li­täts­trai­ning im SAKURA

Mit Stolz stell­ten wir fest, dass unse­re erfah­re­nen SAKURA Trai­ner nicht
nur vie­le der gezeig­ten Trai­nings­tips bereits seit Mona­ten in ihren Zoom Ein­hei­ten
ein­set­zen, son­dern auch wei­te­re krea­ti­ve Trai­nings­me­tho­den ent­wi­ckelt haben, um
den SAKURA Mit­glie­dern ein pro­fes­sio­nel­les Trai­ning auf höchs­tem Niveau online zu
ermög­li­chen. Den aktu­el­len Trai­nings­plan fin­det ihr hier.

Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies für eine bestmögliche Benutzererfahrung der Besucher und zur Messung der Websitenutzung, mit dem Ziel die Inhalte weiter zu optimieren.

Essenziell

Essentielle Cookies sind technisch unbedingt erforderlich um die grundlegende Funktionalität der Website zu gewährleisten und die Nutzung zu erleichtern. Sie können nicht deaktiviert werden. 

Funktional

Technisch nicht notwendige Cookies und Daten nutzen wir auf Basis rechtlicher Grundlagen zur Analyse und zur IT-Sicherheit nach ausdrücklicher Einwilligung. 

Google Analytics 4

Zweck:
Analyse Service zur Ermittlung des Besucher Engagements auf der Website, mit dem Ziel der Optimierung angebotener Inhalte. Keine Erstellung von persönlichen Benutzerprofilen für Werbe- oder Marketingszwecke.

Rechtliche Grundlage:
Berechtigtes Interesse lt. Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO

Technologie
Cookie: "_ga", zur Benutzerunterscheidung, 24 Monate, domain: safety.google
Cookie: "_gid", zur Sessionerkennung, 1 Tag., domain: safety.google
Cookie: "_gut", zur Scandrosselung, 1 Min., domain: safety.google

Datenempfänger:
Alphabet Inc., Google LLC, Google Ireland Limited.
Datenschutzbestimmungen des Datenverarbeiters,
Cookie-Richtlinie des Datenverarbeiters,
Einwilligung widerrufen

 

Marketing

Diese Website verwendet keine Marketing Cookies.