Yoga wurde im Oktober 2022 in das SAKURA Sportangebot aufgenommen und erfreut sich seitdem großer Beliebtheit.
Es gibt sehr unterschiedliche Formen, Herangehensweisen und Erwartungen im Yoga. Die einen wollen Entspannung pur, viel atmen und chanten, andere möchten mehr Flexibilität erreichen, Geist, Seele und Körper in Einklang bringen oder körperbetont trainieren.
Unsere Trainerin Uta Neumann hat ihre Ausbildung bei der zertifizierten Anusara-Lehrerin Christy Nones-McKenzie aus Miami und Marc Holtzman aus Paris absolviert.
Somit ist ihr Stil von dem spielerischen und auf genaue Ausrichtung bedachten Anusara geprägt. Aber auch starke Einflüsse aus dem exakten Iyengar-Yoga und fließenderen Vinyasa-Formen sind im Unterricht erkennbar.
„Mein Stil ist mein ganz eigener, klar, individuell wie jeder Mensch.“
Uta Neumann, zertifizierte Yoga-Lehrerin
Teilnehmen können alle Interessierten, ob Neulinge, Wiedereinsteiger*innen oder erfahrene Yogi. Das Mindestalter liegt bei 16 Jahren.
Der Yoga-Unterricht findet jeden Montag von 19:45 – 21:15 statt.