Yoga für alle

Yoga wur­de im Okto­ber 2022 in das SAKURA Sport­an­ge­bot auf­ge­nom­men und erfreut sich seit­dem gro­ßer Beliebt­heit.

Es gibt sehr unter­schied­li­che For­men, Her­an­ge­hens­wei­sen und Erwar­tun­gen im Yoga. Die einen wol­len Ent­span­nung pur, viel atmen und chan­ten, ande­re möch­ten mehr Fle­xi­bi­li­tät errei­chen, Geist, See­le und Kör­per in Ein­klang brin­gen oder kör­per­be­tont trai­nie­ren.

Unse­re Trai­ne­rin Uta Neu­mann hat ihre Aus­bil­dung bei der zer­ti­fi­zier­ten Anus­a­ra-Leh­re­rin Chris­ty Nones-McKen­zie aus Miami und Marc Holtz­man aus Paris absol­viert.

Somit ist ihr Stil von dem spie­le­ri­schen und auf genaue Aus­rich­tung bedach­ten Anus­a­ra geprägt. Aber auch star­ke Ein­flüs­se aus dem exak­ten Iyen­gar-Yoga und flie­ßen­de­ren Vin­ya­sa-For­men sind im Unter­richt erkenn­bar.

„Mein Stil ist mein ganz eige­ner, klar, indi­vi­du­ell wie jeder Mensch.“

Uta Neu­mann, zer­ti­fi­zier­te Yoga-Leh­re­rin

Teil­neh­men kön­nen alle Inter­es­sier­ten, ob Neu­lin­ge, Wiedereinsteiger*innen oder erfah­re­ne Yogi. Das Min­dest­al­ter liegt bei 16 Jah­ren.

Der Yoga-Unter­richt fin­det jeden Mon­tag von 19:45 — 21:15 statt.